Tag Archives: brokkolí

Búið til 10-9-13
- Klettasalat (rucola)
- Brokkolí (upphaflega uppskriftin segir sellerí en mér finnst það svoooooo vont)
- ½ grænt epli, kjarnað, flysjað og skorið í litla bita
- valhnetur (uþb 2 msk)
- Reyktur lax (ég var með um 100 gr)
- Vínberjadressing (smelltu til að sjá þá uppskrift)
- Jarðaber ef vill
- Settu klettasalat á disk
- Dreifðu ofan á salatið restinni af innihaldinu
- Settu dressingu yfir og borðaðu með góðri lyst :)
Uppskriftinni var fundin og stílfært héðan
Like this:
Like Loading...
Leave a comment | tags: brokkolí, epli, klettasalat, reyktur lax, rucola, sellerí, valhnetur | posted in Salat, sem máltíð

Mallað 22. júlí 2013
1 marið hvítlauksrif
½ rauðlaukur eða venjulegur (ég vil rauðlaukinn)
½ paprika (ég notaði orange því hún var til)
nokkrir sveppir
soðið brokkolí (ég notaði mjög lítinn haus)
soðin hýðisgrjón (ég setti 50 gr í pott)
rækjur (ég notaði 150 gr af frosnum rækjum) Continue reading
Like this:
Like Loading...
Leave a comment | tags: avocado, brokkolí, hýðisgrjón, hvítlaukur, paprika, rauðlaukur, sojasósa, sveppir, teriyaki | posted in Fiskur og aðrir sjávarréttir, Salat, sem máltíð

Mallað 4/4/12
Grunnuppskrift:
250 gr Osta- og/eða kjötfyllt tortelini
3 hvítlaukusrif,söxuð
1 laukur,saxaður
smá olía
1 brokkolíhaus, skorinn smátt
1 box sveppir, skornir í sneiðar
Gul og/eða rauð paprika, skorin í strimla Continue reading
Like this:
Like Loading...
Leave a comment | tags: brokkolí, hvítlaukur, laukur, matreiðslurjómi, olía, paprika, piparostur, sveppir, tortelini | posted in Pastaréttir

Mynd fengin að láni á netinu
3 kjúklingabringur skornar í bita og síðan grillaðar annaðhvort á útigrilli eða bara í ofni
ca 2 bollar af brokkolí sem er svo ristað í ofni
230gr fettucini pasta eða bara það pasta sem ykkur finnst gott
2 msk ólífuolía
2 rif pressaður hvítlaukur Continue reading
Like this:
Like Loading...
Leave a comment | tags: brokkolí, grísk jógúrt, hvítlaukur, hveiti, kjúklingasoð, kjúklingur, múskat, olía, parmesan, pasta, rjómi | posted in Fuglakjöt, Kjúklingur, Pastaréttir

Mallað 14.júlí 2011
1 stór sæt kartafla (eða 2-3 minni)
hvítar kartöflur (ef vill)
2 laukar
2 stórir pipar-belgir
3 hvítlauksrif (fleiri ef vill)
Blómkál
broccoli.
4-5 gulrætur
½ sellerírót
Rauðlaukur
Skerið niður í frekar litla bita og setjið í ofnfast mót. Kryddið með Maldon-salti og svörtum pipar eftir smekk. Hellið vænu dassi af góðri ólífuolíu yfir.
Setjið inn í 220 °C heitan ofn í 40-50 mín. Hrærið í af og til og hellið meiri ólífuolíu yfir ef þarf.
Gott með hvers kyns kjöti,sérstaklega kjúklingi.
Like this:
Like Loading...
Leave a comment | tags: blómkál, brokkolí, gulrætur, hvítlaukur, laukur, olía, piparbelgur, rauðlaukur, sætar kartöflur, sellerírót | posted in Meðlæti