Bakað 24-2-14
1 dl graskersfræ
1 dl sesamfræ
1dl hörfræ
1 dl sólblómafræ
1 1/2 dl gróft spelt
2 dl hveiti
1 tsk lyftiduft Continue reading
Category Archives: Kex og klattar
Hrökk-kex
Hollar hafrakökur
1 bolli Isio 4 jurtaolían
1 bolli Púðursykur
1 bolli hrásykur
2 egg
1 tsk. vanilludropar
1 og ½ bolli heilhveiti eða spelt Continue reading
Hafrakex 2
8 bollar haframjöl
4 bollar hveiti
½ kg smjörlíki eða smjör
2 bollar sykur
1 bolli mjólk
4 tsk. lyftiduft
½ tsk. hjartarsalt
2 tsk. matarsódi
Hnoðað saman, flatt út og kökur skornar undan glasi. Bakað við 200° í 10-12 mín.
Hafra fitness klattar
Bakað 10.júlí 2011
270 gr púðursykur eða hrásykur
180 gr smjörlíki – brætt
2-3 egg
300 gr hveiti eða spelthveiti
150 gr haframjöl Continue reading
Hafrafitnesskökur (Jói Fel)
Fyrir ykkur sem þekkið Jóa Fel klattana, þá eru þessir betri.
a)
1,25 bollar hveiti/spelt (ég notaði spelt)
1 tsk matarsódi
1/2 tsk salt
1/2 tsk kanill Lesa meira
Fylgstu með :)
-
-
-
Matarbitinn 